C'est drôle ce que nous nous disons ou les choses que nous croyons être vraies simplement parce que nous avons entendu d'autres personnes dire que c'était vrai. Par exemple, réfléchissez à la fréquence à laquelle vous avez entendu des gens dire : «Je suis trop vieux pour faire ceci ou cela», «Il est trop tard pour apprendre quelque chose de nouveau» ou «Il est trop tard pour commencer ou ceci ou cela". Ce n'est tout simplement pas vrai.

Le cerveau ne cesse jamais d'apprendre - il a toujours soif de connaissances. Vous n'êtes jamais trop vieux pour commencer de nouveaux loisirs, apprendre une nouvelle langue, jouer d'un instrument ou voyager dans de nouveaux endroits.

La vie est meilleure et plus merveilleuse quand nous sortons de notre zone de confort et essayons de nouvelles choses.


Nous sommes nos propres expériences

On dit que nous sommes la somme de nos expériences. Nos expériences dirigent nos pensées, nos actions et les risques que nous sommes prêts à prendre.

Cependant, au lieu d'essayer de nouvelles choses, il est facile de rester coincé dans nos routines. La routine n’est pas un problème, car cela peut nous apporter de la stabilité et structurer nos vies. Cependant, trop de routine peut nous rendre complaisant et la vie passe devant nous en un instant.


Faire des efforts

Les souvenirs sont créés par des moments, des expériences et des événements. Chaque fois que nous faisons un effort pour faire quelque chose, les chances de créer un souvenir durable augmentent.

La bonne nouvelle est que le moindre changement peut avoir un impact - les conversations que nous sommes prêts à entreprendre, les endroits que nous sommes prêts à visiter, les efforts que nous sommes prêts à faire. Ces moments peuvent tous conduire à des souvenirs.

Cela ne signifie pas que cet effort doit être le plus bouleversant pour être significatif ou vous laisser une impression à vie. Lorsque vous faites quelque chose hors de l'ordinaire, cela devient une expérience. Cela peut être aussi simple que de dire «oui» la prochaine fois que vous êtes invité à déjeuner avec un ami ou un collègue.

Repensez à la dernière fois où vous avez eu une conversation avec un étranger ou assisté à un événement - vous avez repoussé votre zone de confort et vous avez mémorisé un souvenir qui peut être rappelé et savouré.


Regardez ce qui se passe autour de vous

L'un des meilleurs moyens de «sortir» et de découvrir de nouvelles choses est de prendre un journal et de regarder les sections « culture » ou « événements » et de voir ce qui se passe près de chez vous.

Que ce soit une exposition d'art, un marché d'artisanat, un cours de dessin ou de la musique dans le parc, il y a toujours quelque chose à faire. Même si vous n'êtes que légèrement intéressé, faites-le pour l'expérience.

Nous ne suggérons pas que ces nouvelles expériences deviendront vos nouvelles passions. Il s’agit de faire et d’expérimenter de nouvelles choses.


Pourquoi nous aimons voyager

De tous les plaisirs de la vie, le voyage est l'un des plus grands. Bien sûr, les sites que nous visitons, les aliments que nous mangeons et les personnes que nous rencontrons sont tous extrêmement importants. Cependant, l’une des raisons pour lesquelles nous aimons voyager, c’est que cela nous permet de faire une pause dans nos routines.

Comme l’a dit le sociologue Charles Horton Cooley, «s’échapper de son environnement de travail, c’est, en un sens, s’évader de soi-même; et c'est souvent le principal avantage du voyage et du changement. »

Êtes-vous prêt à faire bouger les choses ?



15 expériences à essayer dès aujourd'hui

Pour lancer votre réflexion, voici 15 suggestions d'expériences quotidiennes à essayer dès aujourd'hui :

1. Prendre un cours de cuisine

2. Prendre un cours de danse

3. S'inscrire dans un cours de langue étrangère

4. Faire un tour en bateau ou en bus dans votre propre ville

5. Faire une visite guidée à travers un musée

6. Faire une excursion d'une journée dans un nouveau lieu

7. Prendre un cours de photographie ou d'art

8. Essayer un menu dégustation dans un restaurant local

9. Rejoindre un groupe social tel qu'un club de lecture ou de cinéma

10. Regarder du théâtre amateur

11. Préparer, pique-niquer et assister à une projection de film en plein air

12. S'inscrire à un marathon ou semi-marathon

13. Écouter de la musique en direct - aller à un concert tous les mois

14. Apprendre un instrument de musique

15. Apprendre à surfer

Quelle nouvelle chose allez-vous essayer aujourd'hui ?



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