Issus de la génération Y, nous sommes souvent perçus comme les personnes qui vont changer le monde. Outre la technologie qui est devenue partie intégrante de notre quotidien, notre impact se reflète également dans la façon dont nous consommons la nourriture.


Le déclin du fast food

Bien sûr, tout le monde sait que nous adorons manger dehors. Mais au contraire des générations précédentes, cela ne veut pas dire que nous ne mangeons pas sainement. En fait, on dit de nous que nous sommes les personnes qui mangent le plus sainement, toutes générations confondues.

Bien que notre génération est celle qui mange le plus au restaurant, nous ne nous contentons pas de n’importe quelle alimentation. Plusieurs chaînes de fast food américaines ont effectivement affirmé que la génération Y est largement responsable de la baisse de leurs ventes. De nombreux établissements de restauration rapide ont ainsi dû revoir leur menu afin de les rendre plus sains.


Acheter bio

Ces dernières années, la question de la véritable importance des aliments bio a été fréquemment posée. Selon l’Organic Trade Association des États-Unis, 52 % des personnes qui achètent et consomment des aliments bio sont issues de la génération Y.

Pour le dire simplement, les aliments cultivés sans utiliser de pesticides chimiques et d’organismes génétiquement modifiés sont indubitablement plus sains. Mais il est utile de savoir quel aliment il convient d’acheter bio au vu de leur coût habituellement plus élevé par rapport aux aliments traditionnels.

Vous retrouverez ci-dessous les 10 aliments qu'il est conseillé d’acheter bio.


1. Les fraises

L’année passée, les fraises sont arrivées en tête de la liste des produits à la plus grande teneur en pesticides. Selon l’organisme environnemental américain Environmental Working Group, un échantillon unique de fraises a présenté 20 pesticides différents.


2. Les pommes

Les pommes ont été le type de fruit le plus contaminé pendant de nombreuses années. Bien que ce sont les fraises qui remportent désormais ce titre, il ne fait aucun doute qu’il est conseillé d’acheter des pommes bio.


3. Les nectarines

Riches en minéraux, en vitamines et en fibre alimentaire, les nectarines contiennent malheureusement 33 pesticides différents.


4. Le café

Directement après le coton et le tabac, le café fait partie des cultures les plus traitées au monde. Il est donc ainsi susceptible d’être l’aliment le plus contaminé que nous consommons.


5. Les pommes de terre

Selon l’Environmental Working Group, la pomme de terre classique présente le plus de pesticides au poids que tout autre aliment.



6. Le céleri

Bien qu’il soit une excellente source de vitamines et de fibres, le céleri présente 64 types de pesticides différents.


7. Les produits laitiers


Achetez toujours bio lorsqu’il s’agit de lait, de fromage et de yaourt bio. Ces vaches ne reçoivent pas d’antibiotiques ou d'hormones de croissance, et sont assignées à un régime à base d’herbes et de fourrage, exempt de céréales.


8. Les raisins

Les raisins contiennent 15 types de pesticides différents. Étant donné que le vin est fabriqué à partir de raisins, il vous est également recommandé d’acheter le vin bio.


9. La viande

La viande non bio contient des pesticides, parce que les animaux consomment des aliments traités à l’aide de fertilisants et d'herbicides synthétiques, mais également des hormones et des antibiotiques.


10. Les concombres

Dernier élément de notre liste et pas des moindres, les concombres sont repris dans le rapport de 2015 des produits les plus traités créé par l’Environmental Working Group, et apparaissent au neuvième rang, avec plus de 86 types de pesticides différents.

Assurez-vous donc d’acheter ces aliments bio la prochaine fois que ferez vos courses à l’épicerie de votre quartier. Leur prix en vaut la peine. En outre, n’oubliez pas que la carte de débit MasterCard de FerratumBank vous permettra d’acheter vos aliments bio sans contact. Vous pourrez également gérer et effectuer le suivi de vos dépenses quotidiennes de manière pratique et facile grâce à notre application. Bonnes courses !



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